صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Wed, 05th Jun 2024
ورزش های هوازی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 21:52
301 - نحوه پیاده روی صحیح برای لاغری و کاهش وزن
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
فراموش نکنید که قبل از پیاده روی خود را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید. در هنگام پیاده روی حتما یک بطری آب به همراه داشته باشید چرا که با تعریق در عین قدم زدن بدنتان به آب احتیاج پیدا خواهد کرد.
302 - مزایا و فواید باور نکردنی طناب زدن!
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
طناب زدن یکی از ورزش های هوازی است. این ورزش با کم ترین هزینه بیش ترین نتیجه را میتواند نصیب تان بکند. - ، طناب زدن یکی از ورزش هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد.
303 - تای چی می تواند به همان اندازه ورزش های هوازی دور کمرتان را کوچک کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 16 خرداد 1400، 19:05 59210816
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 16 خرداد 1400، 19:05 59210816
یافته های جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ریتیمک و مراقبه ای «تایچی» می تواند به همان اندازه ورزش هوازی و تمرین های قدرتی به سودمندی های بهداشتی مانند کاهش اندازه دور کمر و کاهش میزان ...
304 - ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 10:20 59170012
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 10:20 59170012
پژوهشگران می گویند ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - به گزارش همشهری آنلاین، مهر ...
305 - ورزش »تای چی« به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
ایران آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 05:55 59165362
ایران آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 05:55 59165362
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - مطالعه جدید محققان هنگ گنگی نشان ...
306 - ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
مهر- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
مهر- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، مطالعه ...
307 - آسیب های ورزشی سهم سیگاری ها
ایران آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 10 خرداد 1400، 05:15 59109843
ایران آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 10 خرداد 1400، 05:15 59109843
» آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را ...
308 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
خوزنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 15:50 59103216
خوزنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 15:50 59103216
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های ...
309 - این افراد بیشتر دچار آسیب های ورزشی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 14:30 59102369
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 14:30 59102369
آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم ...
310 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
آفتاب- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 13:15 59101327
آفتاب- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 13:15 59101327
آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم ...
311 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 12:55 59101074
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 12:55 59101074
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های ...
312 - بازگشت عملکرد قلب و ریه در بهبودیافتگان کرونا با ورزش های هوازی
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 20:30 58988627
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 20:30 58988627
بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه شفقنا زندگی-عباس زاده در ادامه با اشاره به ناقلان بی علامت افزود: این اشخاص فاقد علائم بالینی بیماری بوده و گاه به دلیل.
313 - بهبودیافتگان کرونا چه ورزشی انجام دهند؟
بازار نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 09:35 58982157
بازار نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 09:35 58982157
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. - عاصفه عباس زاده، افزود:
314 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
آریا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 06:05 58977988
آریا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 06:05 58977988
بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. -
315 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:55 58976433
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:55 58976433
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، - ورزش های هوازی انجام دهند. به گزارش سلامت نیوز ...
316 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:50 58976335
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:50 58976335
بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. -
317 - بهبودیافتگان کرونا ورزش های هوازی را شروع کنند
ایران آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:35 58975964
ایران آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:35 58975964
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری به بهبودیافتگان کرونا توصیه کرد به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری، به کمک فیزیوتراپی، - ورزش های هوازی انجام دهند. عاصفه عباس‌زاده افزود:
318 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
خوزنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 03:30 58974673
خوزنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 03:30 58974673
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. عاصفه عباس زاده افزود: ...
319 - چگونگی طناب زدن برای خانم ها
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 20:40 58856240
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 20:40 58856240
توصیه می شود در دوران قاعدگی ورزش های سبک مثل پیاده روی را جایگزین فعالیت های پرشی مثل طناب زنی کنید اما اگر اصرار به طناب زدن دارید، - سعی کنید این فعالیت را با شدت کمتری نسبت به حالت ...
320 - طناب زدن برای خانم ها مناسب است؟
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:30 58846386
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:30 58846386
یکی از ورزش های هوازی و بدون هزینه طناب زدن است. شما فقط با استفاده از یک طناب، می توانید ضربان قلب خود را بالا ببرید،کالری بالایی بسوزانید و لاغر شوید اما شاید شما هم شنیده باشید که ...
اخبار داغ:
لینک بازی همستر کامبت در تلگرام | چطوری در تلگرام همستر بازی کنیم؟
شرایط دریافت یک میلیون سکه همستر کمبات با کد مورس
رونمایی از اولین خرید درویش در نقل و انتقالات
خبر مهم از علت سقوط بالگرد رییسی/مقصر احتمالی مشخص شد
مراسم عقد ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو (عکس)
ساعت پخش سریال در بندون امشب 16 خرداد 1403 از شبکه سه
خبر بد برای استقلال | خیانت خطیر به هواداران| این بازیکن از استقلال جدا شد
اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی درباره فیش حقوقی بازنشستگان
برنا: مهدی قلی به عنوان مجری مناظره های انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخاب شد
واکنش معنادار امیر قلعه نویی به دیدار تیم ملی فوتبال ایران مقابل هنگ کنگ + عکس
سیامک انصاری از ایران مهاجرت کرد؟ویدئو
جدیدترین خبرها از حقوق بازنشستگان 16 خرداد| از خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تا ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خط و نشان خلیل زاده برای هنک کنگی ها
تعیین حقوق سالیانه بازنشستگان با بازنگری ماده 96 | ترمیم حقوق بازنشستگان از این ماه
مهدی قلی مجری مناظره های انتخابات ریاست جمهوری شد
فوری/ قطعنامه شورای حکام علیه ایران تصویب شد+ جزییات
جدول جدیدترین جزییات از افزایش حقوق بازنشستگان
هشدار مهم پلیس فتا درباره سهام عدالت و یارانه معیشتی
افزایش حقوق 2میلیون 300هزار تومانی بازنشستگان/ مطالبات اجرای طرح همسان سازی حقوق کی پرداخت می شود؟
تصادف خودرو سواری پژو405 با تریلی در جاده شاهرود به دامغان با 1مصدوم و 1 جان باخته
نسخه موبایل ChatGPT به روزرسانی مهمی دریافت کرد
همستر کامبت دیگر چیست؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
آژانس بین المللی انرژی
انتخابات ریاست جمهوری
آژانس بین المللی
پوران کاوه
زمان دربی
محمد الدعایه
جریان های افراطی
شهر خودرو مشهد
کریستیانو جیونتولی
زندانیان زن
محمدتقی نظرپور
رییس مرکز ملی فرش ایران
خانواده شهدای هسته ای
شهر مریانج
حذف تیم
آزادسازی سواحل مازندران
توریور
آنالیز فنی
تراشه های الکترونیکی
لس آنجلس کلیپرز
تنبلا
جام ملتهای آسیا 2019
بودجه والیبال
مدیران باشگاه پرسپولیس
کاندیدای ریاست جمهوری
رشد اقتصادی
مناظره های انتخاباتی
قهرمانی در لیگ برتر
خریدهای پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
تغییر ساعات کاری
مجمع تشخیص مصلحت
محمود احمدی نژاد
پیراهن پرسپولیس
الناز شاکردوست
خرید پرسپولیس
سرمربی سپاهان
یحیی گل محمدی
شورای نگهبان
اقتصاد ایران
مهرداد محمدی
رقم قرارداد
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
صندوق های بازنشستگی
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
روزنامه آرمان ملی
سازمان صدا و سیما
کمند امیرسلیمانی
رتبه بندی معلمان
خدمت مقدس سربازی
صندوق بازنشستگی
ستاره لیگ برتری
شبکه تلویزیونی
جواد آقایی پور
یارانه معیشتی
مستمری بگیران
پرداخت معوقات
روزنامه آرمان
برنامه مناظره
ستاد انتخابات
احمد زنده روح
توافق هسته ای
امید عالیشاه
پرسپولیسی ها
تیم استقلال
هزار تومانی
روزهای اخیر
جواد نکونام
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
لینک بازی همستر کامبت در تلگرام | چطوری در تلگرام همستر بازی کنیم؟ شرایط دریافت یک میلیون سکه همستر کمبات با کد مورس رونمایی از اولین خرید درویش در نقل و انتقالات خبر مهم از علت سقوط بالگرد رییسی/مقصر احتمالی مشخص شد مراسم عقد ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو (عکس) ساعت پخش سریال در بندون امشب 16 خرداد 1403 از شبکه سه خبر بد برای استقلال | خیانت خطیر به هواداران| این بازیکن از استقلال جدا شد اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی درباره فیش حقوقی بازنشستگان برنا: مهدی قلی به عنوان مجری مناظره های انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخاب شد واکنش معنادار امیر قلعه نویی به دیدار تیم ملی فوتبال ایران مقابل هنگ کنگ + عکس سیامک انصاری از ایران مهاجرت کرد؟ویدئو جدیدترین خبرها از حقوق بازنشستگان 16 خرداد| از خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تا ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خط و نشان خلیل زاده برای هنک کنگی ها تعیین حقوق سالیانه بازنشستگان با بازنگری ماده 96 | ترمیم حقوق بازنشستگان از این ماه مهدی قلی مجری مناظره های انتخابات ریاست جمهوری شد فوری/ قطعنامه شورای حکام علیه ایران تصویب شد+ جزییات جدول جدیدترین جزییات از افزایش حقوق بازنشستگان هشدار مهم پلیس فتا درباره سهام عدالت و یارانه معیشتی افزایش حقوق 2میلیون 300هزار تومانی بازنشستگان/ مطالبات اجرای طرح همسان سازی حقوق کی پرداخت می شود؟ تصادف خودرو سواری پژو405 با تریلی در جاده شاهرود به دامغان با 1مصدوم و 1 جان باخته نسخه موبایل ChatGPT به روزرسانی مهمی دریافت کرد همستر کامبت دیگر چیست؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان آژانس بین المللی انرژی اتمی آژانس بین المللی انرژی انتخابات ریاست جمهوری آژانس بین المللی پوران کاوه زمان دربی محمد الدعایه جریان های افراطی شهر خودرو مشهد کریستیانو جیونتولی زندانیان زن محمدتقی نظرپور رییس مرکز ملی فرش ایران خانواده شهدای هسته ای شهر مریانج حذف تیم آزادسازی سواحل مازندران توریور آنالیز فنی تراشه های الکترونیکی لس آنجلس کلیپرز تنبلا جام ملتهای آسیا 2019 بودجه والیبال مدیران باشگاه پرسپولیس کاندیدای ریاست جمهوری رشد اقتصادی مناظره های انتخاباتی قهرمانی در لیگ برتر خریدهای پرسپولیس برنامه تلویزیونی تغییر ساعات کاری مجمع تشخیص مصلحت محمود احمدی نژاد پیراهن پرسپولیس الناز شاکردوست خرید پرسپولیس سرمربی سپاهان یحیی گل محمدی شورای نگهبان اقتصاد ایران مهرداد محمدی رقم قرارداد پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام صندوق های بازنشستگی پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس روزنامه آرمان ملی سازمان صدا و سیما کمند امیرسلیمانی رتبه بندی معلمان خدمت مقدس سربازی صندوق بازنشستگی ستاره لیگ برتری شبکه تلویزیونی جواد آقایی پور یارانه معیشتی مستمری بگیران پرداخت معوقات روزنامه آرمان برنامه مناظره ستاد انتخابات احمد زنده روح توافق هسته ای امید عالیشاه پرسپولیسی ها تیم استقلال هزار تومانی روزهای اخیر جواد نکونام سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
